Odolnost vůči inzulínu

Podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění více než 30 milionů Američanů trpí diabetes, z nichž 90-95% má diabetes 2. typu.

Diabetes 2. typu se obvykle rozvíjí u lidí starších 45 let, avšak v posledních letech došlo k nárůstu výskytu onemocnění u dětí, dospívajících a mladých dospělých.

Přestože cukrovka typu 2 přichází s vážnými zdravotními riziky, je často velmi zvládnutelná dietou, léky, zvyky zdravého životního stylu a silnými přáteli a systémy podpory rodiny.

Zde je seznam deseti osobností s diabetem typu 2, kteří nadále žijí nebo žijí vzrušující, zdravý a naplňující život.

1. Larry King

Americký televizní a rozhlasový hostitel Larry King byl diagnostikován s diabetem typu 2 v roce 1995, osm let poté, co přežil operaci bypassu po infarktu. Od jeho diagnózy ztrácel značnou váhu, přestal kouřit a rozvíjel zdravější životní styl.

"Dobré jídlo, cvičení a léky," řekl Health Monitor v roce 2013. "Tři pravidla a žádný z nich není tvrdý. "

Jeho tři pravidla zahrnují jídlo, které milujete, udržujete zábavy v cvičení, jako je tanec a být příkladným pacientem.

"Jakmile máte cukrovku, znalost je skvělým ochráncem," dodal. "Dobrá informace jsou k dispozici. Využijte toho. Čím víc víš, tím lepší je. "

2. Halle Berry

Diabetes 2. typu může trvat roky, než se objeví nějaké vážné příznaky. V roce 1989, po pocit únavy, tato akademie oceněná akademií americkou herečkou zemřela při práci na televizním pořadu "Living Dolls" a nepřestávala se sedm dní. Byla diagnostikována diabetem typu 2 kvůli genetické predispozici.

Jakmile se vrátila z nemocnice, Berry dramaticky změnila stravu na jednu, která zahrnuje čerstvou zeleninu, kuře, ryby a těstoviny, a vynechává červené maso a většinu ovoce. Také si najala osobní trenér a praktikuje jógu, aby byla aktivní, aby udržovala zdravou hladinu krve a inzulínu.

"Diabetes se ukázal jako dárek," řekla Daily Mail v roce 2005. "Dala mi sílu a houževnatost, protože jsem musel čelit realitě, ať už je to nepříjemné nebo bolestivé. "

3. Randy Jackson

Tento hudebník, producent a soudce na "American Idol" byl diagnostikován s diabetem typu 2 v polovině 40. let, který přišel k němu jako naprosté překvapení.

"Když jsem zjistil, že mám diabetes typu 2, byl jsem rád:" Wow, "mám vážnou nemoc. Neměl jen fyzický, ale i emoční dopad na mě, "řekl Jackson v roce 2008 NIH Medicine Plus."Bylo těžké měnit své stravovací návyky, protože jídlo pro mě je emocionální - často jsem našel komfort při jídle, které se stalo nezdravým. "

Jackson a jeho lékař vyvinuli plán zahrnující speciální dietu a cvičební režim, který by kontroloval hladinu cukru v krvi, vedle operace bypasu v žaludku v roce 2004, což mu pomohlo přijít o více než 100 liber.

Dnes se domnívá, že je živým důkazem toho, že diabetes mellitus 2. typu může být zvládnut a že převzetí jeho zdraví z něj činí silnější a šťastnější osobu.

4. Tom Hanks

Oceněný herec Tom Hanks poprvé odhalil svou diagnózu na "Pozdní přehlídce" s Davidem Lettermanem v roce 2013:

"Šel jsem u lékaře a řekl:" Víte ty vysoké hodnoty cukru v krvi jste se zabývala tím, že jste byla 36? No, vy jste absolvoval! Máte diabetes typu 2, mladý muž. "

Hanks pokračoval v žertovat o tom, jak si myslel, že první odstranění buněk z jeho cheeseburgery bude řešením, ale rychle si uvědomil, že to bude trvat víc práce.

5. Sherri Shephard

Comedian a co-hostitel na ABC je "Pohled," Shephard byl diagnostikován s diabetem typu 2 v roce 2007, roky poté, co i nadále ignorovat lékařské varování, že ona měla prediabetes.

Nejprve si vzala tři různé léky na kontrolu svého cukrovky, ale po kontrole stravy, ztrátě hmotnosti a vytvoření pravidelného cvičebního režimu byla schopna regulovat její cukr v krvi přirozeně bez léků.

Když Shephardová požádala o zprávu o tom, jak se cvičení vytlačila do své každodenní rutiny, odpověděla: "Musím udělat svůj dům mini tělocvičně. Když dělám prádlo, dělám výlety do prádelny, a pokud můj manžel vaří a já jen sedím v kuchyni mluví, dělám push-up proti pultovému stolu. Když půjdeme do parku s mým synem, děláme boční shuffles, výhonky a závody a vylezeme na opičí bary. Když se na něj podíváte, vypadá to, že se baví - a maminka vypadá, že se chystá vyjít. "

Shephard dokonce pokračoval v psaní knihy o životě s diabetem nazvaného" Plan D: Jak ubýt a porazit diabetes (i když ji nemáte). "

" Moje kniha je zábavná, protože se mi líbí. Nemám rád hodně lékařského žargonu. Můžete se smát na mé cestě a všech bláznivých věcech, které dělám, jako jít do odpadků a jíst jídlo - a udělal jsem to. Poté, co jsem hodil kávu, měří to a ve 2 a. m. , když je soubor cookie Oreo

volá moje jméno . To je v pořádku. Musíš být odpouštějící. Nenechte se paralyzovat a můžete žít úžasný život. " 6. Patti LaBelle

Tato dvojnásobná Grammy-vyhrávající americká zpěvačka, herečka a autorka se poprvé dozvěděla o své cukrovce typu 2 poté, co se během vystoupení vydala na pódium. Ačkoli její matka, babička a teta všichni zemřeli na diabetes typu 2, LaBelle neměla žádné předchozí příznaky, a proto pokračovala jíst nezdravě po většinu svého života.

Vyžadovalo to spoustu práce, ale podařilo se jí přijmout zdravé stravování a každodenní cvičební zvyklosti, jelikož napsala vlastní kuchařku "Lite Cuisine z Patti LaBelle" a je také mluvčím amerického Diabetes Association a kampaň Glucerna pro svobodu diabetu.

"Předtím, mé tělo bylo jen tělem," řekla Diabetic Living. Vždy jsem se bála o vlasy, o make-up a mých šatech. Máte-li všechno, co pro vás jde a vnitřek se rozpadá, jaký je to dobrý? Dnes mé tělo znamená pro mě svět - ty ostatní věci jsou druhotné. Nejdůležitější je teď moje tělo uvnitř, nikoli venku. Moje tělo je chrám, ne zábavní park! "

7. Drew Carey

Za méně než rok po jeho diagnóze americký televizní herec a hostitel, známý nejlépe pro "The Drew Carey Show" a "The Price is Right", ztratil 80 liber a vyléčil se ze všech symptomů cukrovky, řekl časopis People v roce 2010. Tajemství? Žádné sacharidy.

"Několikrát jsem podváděl," řekl. "Ale v podstatě žádné sacharidy, ani krekry. Žádný chléb vůbec. Žádná pizza, nic. Žádné kukuřice, žádné fazole, žádné škroby jakéhokoli druhu. Rajská jablka ráno nebo podobně, řecký jogurt, nakrájíme nějaké ovoce. "

Navíc Carey nepijí kromě vody ani kapaliny. Vykonává také nejméně 45 minut kardio cvičení několikrát týdně.

Podle Careyho se jeho drastické změny v životním stylu dostaly do úplné remise a už nepotřebuje žádné léky.

8. David Wells

Tento americký bývalý džbán základního baseballu, známý pro umístění 15. perfektní hry v historii baseballu, oznámil v roce 2007 diagnózu diabetu 2. typu a okamžitě změnil stravu a životní styl.

"Od doby, kdy jsem zjistil, jsem provedl změny. Žádné další škroby a cukr. Už žádná rýže, těstoviny, brambory a bílý chléb. Už žádné rychlé občerstvení. Odstranil jsem alkohol, "řekl ABC News.

Ačkoli má ještě příležitostnou sklenku vína, z větší části hraje podle přísných dietních pravidel.

"Chci být na chvíli. Pokud se o to nestaráte, může to vést k děsivým věcem ... jako ke ztrátě končetin. Pokud to někdo má, je to červená vlajka, období. Ale pokud budu dodržovat pravidla, která mi byla dána, není problém. "

9. Paul Sorvino

Tento italsko-americký herec nevěděl, jestli by mohl zůstat daleko od sacharidů jako těstoviny, když byl v roce 2006 diagnostikován diabetem typu 2, ale poté, co se jeho diabetes zhoršil i při užívání léků, vytvořil nový životní styl režim s pomocí své dcery, herečka Mira Sorvino, která mu umožnila najít zdravou rovnováhu.

"Používám pero [inzulín]," řekl v roce 2011 Diabetes Forecast. "Je to velmi výhodné. Nemám opravdu moc starosti o den. Když jste na tomto typu programu, můžete žít velmi zdravý život. Vždy jsem cvičil, ale teď se ujistím, že nejdu po dva dny bez cvičení. Musel jsem udělat velkou změnu v tom, jak jím, a to je v pořádku. Pro mě není těžké vařit tak, aby mě neubližovalo. "

Ačkoli Sorvino se samo o sobě nevzdal těstovin, nyní jí nízkotučné těstoviny a spotřebovává méně cukru. On a jeho dcera se také stali obhájci sítí pro podporu diabetu prostřednictvím kampaně nazvané Diabetes Co-Stars, kterou podporuje farmaceutická společnost Sanofi-Aventis.

10. Dick Clark

Televizní ikona Dick Clark oznámil, že má diabetes typu 2 na světě ve věku 64 let, 10 let po jeho první diagnóze, s cílem zvýšit povědomí a povzbudit ostatní, aby navštívili poradce v oblasti zdraví a zůstat na vrcholu své sebe- péče.

"Teď mi to platí," řekl Larrymu Kingovi v rozhovoru pro CNN v roce 2014. "O tom není žádné tajemství. Ale to není důležitá věc. Důležité je dostat slovo, získat lidi, kteří vědí, že mají cukrovku - a mimochodem, dvě třetiny lidí, kteří mají cukrovku, si neuvědomují, že jsou ohroženi srdečními chorobami. "

Clark použil kombinaci léčiv, změn stravy a 20 minut cvičení denně, aby zůstala na špičce své nemoci.

Utrpěl těžkou mrtvici v roce 2004 s překvapivým zotavením a stal se symbolem naděje pro mnoho obětí mrtvice, až do své smrti po infarktu po léčebném postupu v roce 2012.