Přehled Únava je neustálý stav únavy, dokonce i když jste dosáhli svého obvyklého množství spánku. Tento příznak se vyvíjí v průběhu času a způsobuje pokles fyzické, emocionální a psychologické úrovně energie. Máte také větší pravděpodobnost, že se nebudete cítit motivovaní k účasti na aktivitách, které obvykle využíváte. Některé další známky únavy zahrnují pocit: fyzicky slabší než obvykle unavený, navzdory zbytku jako byste měli méně vytrvalost nebo vytrvalost než normální psychicky unavený a náladový chuť k jídlu znamená, že nemáte stejnou touhu jíst, jako jste dřív. Příznaky snížené chuti k jídlu zahrnují chuť k jídlu, neúmyslnou ztrátu hmotnosti a necítí se hlad. Myšlenka na jídlo může způsobit, že se cítíte nevolně, jako byste mohli po jídle zvracet. Dlouhodobá ztráta chuti k jídlu je také známá jako anorexie, která může mít lékařskou nebo psychologickou příčinu. Může být varovným signálem vašeho těla, když máte pocit únavy a ztráty chuti k jídlu. Čtěte dále a zjistěte, jaké podmínky mohou tyto příznaky způsobit. Příčiny Co způsobuje únavu a ztrátu chuti k jídlu? Únava a ztráta chuti k jídlu jsou příznaky několika zdravotních stavů. Podmínka může být stejně obvyklá jako chřipka nebo znamení něčeho vážnějšího, jako je rakovina. Často ztráta chuti k jídlu může způsobit únavu, zejména pokud nedostáváte dostatek kalorií nebo živin. Chronická nebo dlouhodobá bolest může také narušit váš chuť k jídlu a způsobit únavu. Některé stavy, které mohou způsobit nepřetržitou bolest, zahrnují: fibromyalgie migrény poškození nervů posturální ortostatická tachykardie (POTS) chrupavky chronický únavový syndrom těhotenství chřipka a běžné nachlazení poporodní deprese teplo premenstruační syndrom Léky Léčiva Také se můžete cítit unaveni, než je obvyklé, když vaše tělo bojuje s infekcí. Některé léky mají vedlejší účinky, jako je nevolnost a ospalost. Tyto vedlejší účinky mohou snížit chuť k jídlu a způsobit únavu. Léky, o nichž je známo, že způsobují tyto příznaky, zahrnují: spací pytle antibiotika léky na krevní tlak diuretika anabolické steroidy kodein morfin Psychologické příčinyPsychologické Tyto poruchy mohou ovlivnit vaši chuť k jídlu a energetickou hladinu: stres zármutek bipolární porucha anorexie bulimie úzkost deprese chuť k jídlu u dětí Měli byste své dítě přivést lékaři, pokud se cítí unavený a má sníženou chuť k jídlu.Tyto příznaky se u dětí mohou vyvíjet rychleji než dospělí. Potenciální příčiny zahrnují: deprese nebo úzkost akutní apendicitida rakovina anémie lupus zácpa střevní červy nedávno užívaly antibiotika nedostávaly dostatek odpočinku nejezdí vyváženou stravu Příčiny u starších dospělýchOpatření a ztráta chuti k jídlu u starších dospělých Únava a snížená chuť k jídlu u starších dospělých jsou častými výskyty . Některé studie naznačují zvýšený věk jako rizikový faktor pro únavu. Mezi časté příčiny těchto příznaků u starších dospělých patří: onemocnění srdce hypotyreóza revmatoidní artritida chronické plicní onemocnění nebo CHOPN deprese roztroušená skleróza nebo Parkinsonova choroba poruchy spánku hormonální změny Související podmínkyOdpovídající podmínky Další zdravotní stavy a příznaky, které doprovázejí únavu a ztrátu chuti k jídlu, zahrnují: cirhóza nebo poškození jater městnavé srdeční selhání HIV / AIDS gastroparéza celiakie onemocnění ledvin Crohnova nemoc revmatoidní artritida Lékařskou pomoc Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, jestliže trpíte únavou a ztrátou chuti k jídlu spolu s: záměna závrat rozmazané vidění nepravidelný nebo závodní srdeční tep bolest dýchavičnost mdloba náhlou úbytek hmotnosti obtížnost tolerování chladné teploty es Měli byste se také dohodnout na schůzce se svým lékařem, pokud se u Vás objeví tyto příznaky po užívání nového léku, dokonce i po jeho užívání po několik dní. Vyhledejte naléhavou pozornost, pokud vy nebo někdo, koho znáte, má myšlenky na sebepoškozování. Diagnóza Jak lékař diagnostikuje únavu a ztrátu chuti k jídlu? Zatímco neexistuje konkrétní test na únavu a ztrátu chuti k jídlu, lékař zkontroluje anamnézu, provede fyzickou prohlídku a zeptá se na vaše další příznaky. To pomůže zúžit potenciální příčiny, aby si lékař mohl objednat správné testy. Poté, co jste se zeptali na vaše zdraví, mohou si objednat: krevní testy pro hledání potenciálních stavů, jako je hypotyreóza, celiakie nebo HIV CT scan nebo ultrazvukové vyšetření žaludku nebo zátěžový test na podezření na srdeční postižení test na vyprazdňování žaludku, který může diagnostikovat opožděné vyprazdňování žaludku Léčba Jak léčíte únavu a ztrátu chuti k jídlu? Lékař vám předepíše léky a léčebné postupy v závislosti na vašem základním stavu. Úleva od bolesti může pomoci zmírnit příznaky. Pokud je lék příčinou vaší únavy a ztráty chuti k jídlu, může lékař upravit dávkování nebo vyměnit lék. Léčba únavy může zahrnovat učení, jak zvýšit energii ve vašem každodenním životě. To může znamenat: získání více cvičení vytvoření plánu aktivity a odpočinku talk terapie učení o péči o sebe Léčba ztráty chuti k jídlu může zahrnovat formulování flexibilního jídelního plánu a začlenění oblíbené jídla do jídel.Studie také ukazují, že zvýšení chuti a vůně potravin může zvýšit chuť k jídlu u starších dospělých. Zjistili, že přidání omáček a koření vedlo k 10 procentnímu zvýšení spotřeby kalorií. Další metody používané k léčbě únavy nebo ztráty chuti k jídlu zahrnují: stimulátory chuti k jídlu jako Marinol nízké dávky kortikosteroidů ke zvýšení chuti k jídlu spací prášky, které vám pomohou lépe spát v noci pomalu zvyšujte cvičení antidepresiva nebo léky proti depresi, pro depresi nebo úzkost léky proti značnému zvedání, jako je Zofran, kvůli nevolnosti způsobené léčebnými postupy Poradenství nebo účast na podpůrné skupině může také pomoci snížit depresi a příčiny související s úzkostí únava a ztráta chuti k jídlu. PrevenceJak mohu zabránit nebo léčit únava a ztrátu chuti doma? Váš lékař nebo dietetik vám může nabídnout návrhy na zlepšení chuti k jídlu a snížení únavy. Například budete možná muset změnit dietu tak, aby zahrnovala vyšší množství kalorií, potraviny bohaté na bílkoviny a méně sladkých nebo prázdných kalorií. Užívání jídla v tekuté formě, jako jsou zelené smoothies nebo bílkovinných nápojů může být snadnější na žaludek. Pokud máte potíže s velkými jídly, můžete také zkusit jíst malé jídlo po celý den, abyste pomohli udržet jídlo. Zatímco únava a ztráta chuti k jídlu nelze vždy zabránit, žijící zdravý životní styl může minimalizovat příčiny únavy a ztráty chuti k jídlu. Můžete se cítit méně unavený a mít více energie, jestliže jíte vyváženou stravu ovoce, zeleniny a chudé maso, cvičíte pravidelně a spíte nejméně sedm hodin každou noc.